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怎样去判断自己是不是无症状感染者?在海外如何防护?

发布日期:2021.09.15阅读数:106

最近一个月,全球疫情发展态势趋于严峻,小编在这里奉上一份防控指南,主要介绍疫情最新趋势及防控举措,希望对海内外的朋友有所帮助。
*以下受访内容来源于:中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友(中新网直播)。

华侨华人在海外如何保护好自己?
吴尊友:对于在其他国家的海外华人来说,如何做好防护,我个人的建议有以下几个:
第一,首先是尊重疾病预防的规律,尊重地方政府、卫生行政部门对防控全局的安排,积极配合当地政府。
第二,不建议也不鼓励为了规避疫情回到国内,因为在旅行途中面临的风险不比留在当地低。
另外,疫情防控期间,应该按照已经总结的一些经验、防治措施执行。例如:备足食物和用品,尽量不出门,居家工作或者居家隔离;如果必须要出门,一定要戴口罩;保持和其他人的距离;居家要通风;尽可能不要乘坐公共交通工具,如果必须乘坐尽量避开高峰期;勤洗手,自备一些酒精洗手液等。

同时,密切注意自己的身体状况,有体温异常、出现症状,一定要及时去就医,不要在家里硬扛着。
有轻型症状的时候,如果没及时就医,也一定要在家里戴口罩观察,并特别提醒家里所有的人都必须戴口罩,防止造成家庭内的传播。
戴口罩既是防止自己被感染,同时也是防止万一自己感染了避免传染给别人,这是履行社会责任,能做到这些,应该说就是相对安全的。

国外有人说戴口罩没用,该怎么看?
吴尊友:这个问题很重要,但却被忽视了,大家会觉得就一个口罩遮在嘴巴、鼻子前面,它有那么大的作用吗?
它真的有作用,而且作用不小。我们对新冠肺炎排毒规律研究发现,它在出现症状的前几天,排毒量最大、传染性最强,这是什么概念。对于防控策略来说,病人和健康人都需要戴口罩。

海外的朋友,上班时如何自身防护?
吴尊友:现在在欧洲大部分国家也都在鼓励居家办公,如果非要去办公的地方,有些行业或者有些部门要坚持上班的话,尽可能的开私家车,如果你要乘用交通工具,一定要防护好,一定戴口罩,同时如果可能戴手套,如果不戴手套你要勤洗手,用酒精消毒处理。

在办公的环境里面,办公室要通风。如果人员不多的情况下,空间足够的话,大家相隔的距离足够远,可以不戴。但是很近的地方,特别是服务性窗口的位置必须得戴口罩,因为你接触的人很多,你不清楚接触到的这个人是不是个感染者,是不是无症状的感染者,这样戴口罩就能够减少风险。

轻症有哪些症状?怎么判断是否好转?
吴尊友:轻症病人有两大类,一类在中国叫做轻症,是有症状、没有肺炎的表现,主要是发烧、干咳、无力,仅有这些症状,没有肺炎的表现,我们叫做轻症。
还有一种叫普通型,是在轻症的基础上,能够通过X光或CT检测,看到肺部有炎症的表现,这种国内叫做普通型。

这两类轻型的病人占比都在40%左右,两个加在一起占到总病例数的大概80%。
出现症状以后,如果不去医院的话,康复一般会有几种感觉——不再发烧,体温恢复正常;干咳症状消失……
有这些症状的时候,传染性是比较强的,当这些症状逐渐减少以后,如果是新冠肺炎,传染性也会下降。
对于那些不能去医院隔离治疗又怀疑自己是轻症的人,居家隔离最重要的是戴口罩,自己要戴口罩,家人也要戴口罩,同时病人在自己的房间不要和其他的家人有频繁接触。

为什么会有无症状感染者?
吴尊友:无症状感染者的定位首先是一名感染者,感染者就携带有新冠病毒的,就有可能造成传播。
感染者的传染性取决于病毒的量,体内复制病毒越多,出现症状的可能性就大。没有出现症状,也和病毒含量少有一定关系。病毒量少,传播风险就会小。此前有研究已经发现,无症状感染者对二代病例的贡献率约在2%-4%,也就是说,无症状感染者传播对疫情的总体贡献率非常小,不到5%。

如何判断自己是不是无症状感染者?
吴尊友:第一,如果没有去过新冠肺炎流行的地方;
第二,近两周实施居家隔离、也没有和别人接触,可以判定不可能是一个无症状感染者。
另外,一个人在大街上要碰到一个无症状感染者的机会,也基本是零。

新冠是大号流感?最终疫情走向?
吴尊友:如果说新冠肺炎是“大号流感”,会让大家就觉得流感没什么,不会重视,但新冠肺炎和流感有本质的区别。
二者最大的区别在于,流行性感冒真正引起肺部炎症的病人比例很少,主要是那些没有及时就医的病人病情发展严重以后会发生肺炎。
但对于新冠肺炎来说,如果把轻症患者的刨除以外,还有60%的人都是以肺炎为主要表现,且20%是重症或者危重症,病死率也是远远高于流感。
新冠肺炎就是新冠肺炎,它不是流感,也不是SARS。
最后,小编再次提醒大家注重个人防护,以科学正确的方法应对疫情。

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